云南建筑加固行業夏季施工安全防范提示

夏季炎熱的高溫對我們所有人來說都是艱辛的，但對于那些從事建筑加固業的人來說尤其如此。在熱暑中部地區，濕度通常會上升到90％，從而造成更加危險的工作環境。如果您在此領域工作，您將了解高溫會變得多么危險，以及采取預防措施以確保自己和團隊中所有人的安全有多么重要。

但是，這可能很難做到。夏季是施工高峰期，這意味著，即使在最熱的日子里，也別無選擇，只能照常工作。因此，在那些日子里，您如何才能提高團隊成員和同事的夏季施工安全性？

這并不總是那么容易，但是只要花費一些額外的時間和精力，您就可以找到許多不同的方法來預防團隊中的諸如熱病之類的并發癥。為了幫助您在本賽季做到這一點，以下是一些我們最好的夏季安全施工技巧。



熱中工作施工的危險]在夏季炎熱的夏天進行施工時，要注意的兩個最大風險是中暑和熱耗散。這兩種情況都是不可低估的嚴重情況，因為它們會對您的工人造成嚴重的健康后果。
為了讓您更好地認識自己和您的工作人員這兩種危險狀況的跡象，這里是每種情況的簡要概述。

中暑是當您的身體暴露于過高的溫度下時發生的狀況，以至于您身體的自然溫度調節機制失效，從而導致發燒甚至失去知覺。簡而言之，中暑意味著您的身體過熱，無法像平常那樣自我冷卻。
可能表明中暑的癥狀包括：
核心溫度為35度或更高
混亂，激動，言語不清
出汗方式變化
嘔吐和惡心
皮膚紅
心跳加快
頭疼

如果這種情況持續存在并且不加以治療，可能會嚴重損害您的大腦，腎臟，心臟和肌肉，甚至導致死亡。

中暑排熱是中暑的溫和版本
這也是由于您的身體過熱到無法弄清楚如何冷卻自己的程度所致。但是，癥狀通常不那么嚴重，風險也不高。不要太快地將這種情況視為非威脅，因為如果不考慮熱量并且不加以治療，則熱量消耗很容易變成中暑。
指示開始排熱的癥狀包括：盡管酷熱，但雞皮使皮膚涼爽
劇烈出汗
暈眩，頭暈和疲勞
快速，微弱的脈搏
低血壓
肌肉痙攣
惡心
頭疼

預防熱病運動
由于中暑和中暑等疾病的潛在危險，美國職業安全與健康管理局設計了應對這些風險的計劃。該運動啟動，被稱為預防熱病運動，其重點是教育工人和雇主有關在極端高溫下工作的風險。該運動力圖與各地的工人及其雇主進行溝通的主要信息是，與熱有關的疾病最有效的三種預防方法是飲水，休息和遮蔭。通過經常為工人提供這三樣東西，主管可以顯著降低患熱病的風險。

夏季施工安全提示
既然我們對極端高溫的危險以及與高溫有關的疾病的征兆有了更深入的了解，現在該討論一些實用的方法來使您的工人在今年夏天休息，保持水分和保持涼爽。嘗試實施盡可能多的技巧，以降低所有團隊成員的風險。

如果您是建筑加固工人
如果您是建筑加固團隊成員，通常就無法對所有同事負責，也無法實施整個站點的政策來改善整個團隊。但是，您可以做的就是確保自己安全。

如果您擔心今年夏天作為云南建筑加固工人的自身安全，請嘗試以下10條提示中的一些。

1.到處都有水
保護自己免受夏季熱病侵襲的最重要方法是在建筑加固工地上保持大量積水。如有可能，請始終將水放在容易觸及的范圍內。如果無法做到這一點，請使其盡量靠近您，并經常進行水合作用。這種水有助于防止身體脫水和過熱。您可以喝越多的水，就越健康。
為了獲得最佳效果和最大程度的保濕，請確保您實際上是在喝水，而不是蘇打水，檸檬水，能量飲料或任何其他飲料。

2.保持健康
您所處的身體形狀越好，您的身體就可以更好地應對極端溫度的壓力。多余的體內脂肪和潛在的健康問題將使您的身體變得過熱，甚至更快地受損。定期去健身房，減少吸煙，并盡一切可能改善自己的整體健康狀況。

3.吃健康餐
高脂，重油膩的食物會讓您感到you腫，甚至可能令人惡心，這兩種方法都不適合與極端溫度結合使用。特別是在一天中最熱的時候，選擇一頓清淡的飯菜，可以使您在不感到壓力的情況下不會感到饑餓。例如，嘗試吃三明治和水果，而不要吃油膩的漢堡和薯條。

4.獲得充足的睡眠
您可以采取另一種措施來保持身體盡可能健康，從而更好地應對極端溫度，從而獲得充足的睡眠。天氣炎熱和不舒服時，REM睡眠更難達到，因此在這些炎熱的月份中要特別注意提高睡眠質量。使用風扇使您的房間在夜間保持涼爽，并確保您留出充足的時間入睡。

5.計劃工作時間
如果有可能，請避免為一天中最熱的部分計劃工作。相反，請嘗試將工作安排在早上或晚上。如果您需要兼顧室外工作和室內工作，請查看天氣預報并提前計劃。盡量將您的室內工作安排在最熱的日子，而將室外工作安排在天氣比較容易忍受的日子。

6.大量休息
如果您在一天中最熱的時候絕對不能避免工作，那么下一個最佳的解決方案是多休息一下，在陰涼處休息和恢復。這些頻繁的休息可以防止您的身體達到如此高的溫度，使其無法再次降溫，并幫助您更有能力應對熱量。

7.戰勝熱量的著裝
由于您在建筑加固區域內工作，因此仍需要穿著經工作許可的服裝，以確保在這些潛在危險環境中的安全。但是，您要在夏季選擇輕便的安全服裝，因為這些服裝將提供更多的透氣性，并防止熱量滯留在皮膚旁邊。這些夏季安全服的物品可能比普通的安全裝備稍貴，但它們提供的熱量釋放使其值得更高的價格。

8.不要在有空調的環境中進出
每次我們突然從一個極端溫度上升到另一個極端時，我們的身體都會適應這種劇烈的新溫度變化，因此會受到微震的影響。無論您是從100度停車場到涼爽的空調建筑加固中旅行，還是反之亦然。我們越經常迫使我們的身體經受這種鞭打，它遭受的壓力就越大。如果您在高溫下進行建筑加固工作，請避免進門休息。盡管經常休息很重要，但請嘗試在陰涼處放松，而不要走進室內。這種溫差遠沒有那么極端，對人體的溫和感也更溫和。這樣，當您最終在一天結束時走進里面時，就可以舒適地呆在那里。

9.留意熱病癥狀
通過研究熱病的體征和癥狀，您可以更好地準備好在自己和團隊成員中識別它們。請密切注意這些癥狀。如果您或其他任何人開始展示它們，請到陰影區域并立即補水。不要冒險您的病情可能并不嚴重，請始終認真對待這些癥狀。

10.照顧好你的頭
由于太多的血液流過您的頭和脖子，因此身體的這些部分在您的自然熱量調節系統中發揮著巨大作用。因此，保持頭部遮蓋并避免陽光直射至關重要。您的工作可能需要安全帽，但即使不需要，也最好在高溫工作時戴上帽子。您可能還需要添加一個護頸保護器，以保護您的脖子免受陽光直射。涼爽的頭巾也是保護脖子的絕佳選擇。

如果你是老板，或者負責施工人員，則可以在施工現場做出積極的改變。您有責任確保整個團隊都認真對待熱病的威脅，并共同努力加以預防。作為老板，您可以在今年夏天在施工現場實施以下七個積極的變化和解決方案，以幫助所有人保持安全和涼爽。

11.教育您的工人
當您是負責人時，請確保您的整個團隊都遵守這些重要的熱安全規則并確保彼此安全。如果您的員工都不知道您要保護他們的風險，那么這將是一項艱巨的任務。通過花一些時間解釋中暑和中暑的真正危險以及他們如何避免這種危險，對您的團隊進行教育。

也許您在雇用新的機組人員時可能會提供強制性培訓。也許您可能在夏季來襲之前發出警告。您甚至可以在預計天氣達到一定閾值的日子向團隊發送提醒。選擇如何進行團隊培訓無關緊要-一定要做到。

12.認真計劃工作時間表
如果有可能，您和您的團隊都將受益于一天中最熱的時間。避免這樣做的最好方法之一是將開始時間推遲到清晨。通過在太陽沒有時間變得非常炎熱之前開始工作，您將限制在中午炎熱時被迫呆在戶外的時間。您甚至可以考慮提早開始，在最熱的白天休息片刻，然后在事情開始冷卻時繼續工作。

但是，如果不能選擇這種安排，請尋找其他方式重新安排您的日程安排。工作的某些部分需要室內工作嗎？如果是這樣，請在最熱的日子進行計劃，并在溫度不太極端的日子保存戶外工作。有時時間表絕對是鐵定的，無法更改。在這種情況下，至少要認真努力為團隊中的每個人提供經常性的休息時間。

13.預留大量的休息時間
作為一組建筑加固工人的負責人，您知道速度對于按時完成工作至關重要。但是，快速工作不應以犧牲工人的健康為代價。如果您在高溫下用力過猛，他們可能會進入醫院，從而使您的步伐更加緩慢。相反，最好稍微慢一些，并保持所有工人的健康。從長遠來看，這將加快工作速度。

不必冒著員工受傷和疾病的風險，而是要在一天中留出大量的休息時間。意識到一天越熱，您的員工將需要更多的休息時間?？紤]強制執行這些休息時間，以防止工人聲稱自己不需要這些休息時間-只是一個小時后因高溫而暈倒。

14.為您的團隊提供陰影
雖然簡單地休息一下對您的團隊有益，但是如果將這些休息放在陰影下，這些休息會更加有益。一些工作場所會方便地種植樹木或建筑加固物，為您的團隊在休息時間休息提供自然的陰影。
但是，如果您的團隊在沒有附近遮蔭源的建筑加固工地上工作，則應由您提供某種防曬措施，以使您的工人可以休息，補水并在高溫下休息?？紤]設置帳篷，遮陽篷或其他形式的陰影，每個人都可以休息一下。

15.為每個人供應足夠的水
我們不能高估這一點的重要性。為了使您和您的團隊在夏天在建筑加固工地保持健康涼爽，你們都需要保持熱量充足。在極端高溫下保持水分的最佳方法之一就是確保您的工作場所儲備充足的水，足以供團隊中的每個人使用。保持裝有冰和水的大型冷卻器，并確保您的團隊成員全天喝酒。不鼓勵使用蘇打水或能量飲料等飲料，并鼓勵您的工作人員堅持用水，因為這樣做最好的做法是在陽光下長時間工作時為它們補充水分。

專家說，在烈日下工作時，您應該每15分鐘至少喝一次。即使您不感到口渴，也不應跳過此休息時間。如果保持身體水分充足，則更有可能繼續正常出汗并調節體溫。通過剝奪身體的水分，可以防止這些身體系統正常工作。

16.注意熱病跡象
花時間對自己進行熱病征兆和癥狀的教育。正如您應該鼓勵您的工人意識到這些危險一樣，您自己也應該對這些情況看起來有敏銳的認識，并訓練自己將其發現在其他人中。

當您的團隊在特別熱的日子里工作時，請密切注意并仔細注意是否有熱病跡象。如果您看到這些標志，請不要僅僅因為不重要而將其刷掉。讓有問題的人遠離陽光，并開始為他們補充水分。請記住，您的建筑加固工人的安全至關重要。

17.要求您的工人穿著夏季安全裝備
在施工現場安全著裝很重要，但也要穿上能提供保護和緩解熱量的裝備，這也很重要。為了在施工現場取得最佳效果，您需要讓工人穿上衣服，以保護他們免受工作危險和高溫危險。

幸運的是，供應商在設計服裝和裝備時就牢記這一目的。大量服裝符合現場所有普通建筑加固工人的安全規定，同時仍保持透氣性并防止熱量緊貼穿著者的皮膚。

您的團隊可能需要考慮的一些極端天氣建設項目包括：
網眼安全背心：網眼是您夏季材料最好的選擇之一，因為它極具透氣性，并且可以提供充足的氣流。如果您正在尋找夏季安全背心，并且可以選擇多種材料，那么建議您的工人穿網眼服。

全功能安全帽：如果您的建筑加固工地需要安全帽，但您仍希望為您的工人提供一些額外的防曬保護，我們建議您使用這些寬邊安全帽。

具有午睡保護功能的安全安全帽：安全帽的脖子保護器是有利的，因為它們可以保護脖子的后部免受陽光直射，從而使整個身體保持涼爽。

反光夏季服裝：這種類型的服裝是極端夏季天氣的最佳選擇。它輕便，透氣，在排斥陽光而不是吸收陽光方面做得很好。

漁夫風格安全襯衫：這種衣服的透氣性和出色的透氣性以及內置的SPF-50。

麻庫頭帶：將這些頭帶浸泡在水中，并在佩戴前將其冷凍，它們將使您整日保持涼爽。

安全帽防汗帶：將其中一個安全帽放入安全帽中，以實現更高水平的絕緣，冷卻液和熱保護。